Sun prep PROTOCOL

Dny 1–7

Hydratace

Dny 8–14

Aktivace

Dny 15–21

Stabilizace

Průvodce pro správnou adaptaci pokožky na slunce a solárium

Jak program funguje

Program připravuje pokožku na slunce nebo solárium postupně během 21 dní. Každá fáze trvá 7 dní a obsahuje přibližně 10 aplikací produktů.

Některé dny doporučujeme aplikovat péči 2× denně – například ráno před expozicí a večer po sprše.

Tento postup pomáhá pokožce lépe se hydratovat, adaptovat na UV záření a zároveň podpořit regeneraci.

Tolerance pokožky k UV záření se postupně zvyšuje. Program proto postupně prodlužuje dobu expozice.

Legenda programu

☀️ expozice na slunci
🏖 solárium (doporučené minuty podle fáze programu)
🧴 příprava pokožky před expozicí – NAKED
🔥 aktivátor pigmentace – FEVER
🌙 regenerace pokožky – LONG SENSE

🌞 Průběh 21denního programu

Program je rozdělen do tří týdnů. Každý týden postupně zvyšuje toleranci pokožky na UV záření a podporuje hydrataci, pigmentaci a regeneraci.

🌿 TÝDEN 1 – Hydratace & Start

Slunce: 5–10 minut
Solárium: 1–2 návštěvy • 5–7 minut
Před expozicí: NAKED
Večer: NAKED nebo LONG SENSE

1
🧴 NAKED
večer

2
☀️ 5–10 min
🧴

3
🌙 LONG

4
☀️ 5–10 min
🧴

5
🌙 LONG

6
☀️ 5–10 min
🧴

7
🏖 SOLÁRIUM
🔥 FEVER

🔥 TÝDEN 2 – Adaptace & Aktivace

Slunce: 10–20 minut
Solárium: 1–2 návštěvy • 7–10 minut
Před expozicí: FEVER
Večer: LONG SENSE

8
☀️ 10 min
🔥

9
🌙 LONG

10
☀️ 10–15 min
🔥

11
🌙 LONG

12
🏖 SOLÁRIUM
🔥

13
🌙 LONG

14
☀️ 15–20 min
🔥

✨ TÝDEN 3 – Stabilizace & Regenerace

Slunce: 15–30 minut
Solárium: 1–2 návštěvy • 10–12 minut
Před expozicí: NAKED
Večer: LONG SENSE

15
☀️ 15 min
🧴

16
🌙 LONG

17
🏖 SOLÁRIUM
🧴

18
🌙 LONG

19
☀️ 20–25 min
🧴

20
🌙 LONG

21
☀️ lehká expozice
🌙 LONG